Suis-je déprimé(e) ? Vérifiez les signes

En général, les gens pensent que tout le monde est un peu déprimé parfois, et que ce n’est qu’un détail mineur à considérer comme une maladie grave. En réalité, ces stéréotypes sont faux et peuvent être nuisibles. Les personnes diagnostiquées avec une dépression clinique souffrent de symptômes sévères et nécessitent des soins et un traitement spécialisés. Ne sous-estimez pas quelque chose d’aussi grave que la dépression. Souvent, nos proches souffrent en silence, sans que les personnes les plus proches ne s’en rendent compte. Dans un état fragile, l’aide et le soutien extérieurs sont essentiels pour améliorer votre état mental. Ainsi, soyez attentif(ve) à ceux qui vous entourent et prêt(e) à tendre la main. Vous pouvez avoir du mal à reconnaître les signes de la dépression si vous ne connaissez pas bien le sujet. Ou alors, vous ressentez peut-être vous-même certains symptômes inquiétants. Si vous n’avez jamais été diagnostiqué(e) avec une dépression, vous pouvez confondre votre état mental avec de simples petits soucis. Pourtant, plus vite vous reconnaissez votre problème et consultez un spécialiste, plus vite vous pourrez retrouver votre quotidien, enfin plein de couleurs et d’émotions positives. Ce quiz « Suis-je déprimé(e) » est conçu pour révéler les signes de dépression auxquels vous ou vos proches pouvez être confrontés. Ce n’est cependant pas un diagnostic médical ni un avis professionnel. Si votre état mental vous inquiète, n’ayez pas peur de prendre rendez-vous avec un(e) thérapeute. Veuillez répondre honnêtement et avec réflexion. Pour l’instant, commencez par vérifier quelques symptômes « visibles ». 

Ce sont les principaux signes d’anxiété. Et, sachant que l’anxiété est aussi un symptôme de la dépression, ils peuvent également être considérés comme des signes de dépression. 

Si vous commencez à vous poser ces questions régulièrement, faites attention aux autres symptômes ou passez ce quiz sur la dépression pour vérifier d’autres signes. La perte d’intérêt pour tout ce qui concerne vos activités quotidiennes peut aussi s’ajouter à ce symptôme. Aimez-vous toujours sortir avec vos amis ou pratiquer vos loisirs préférés ? Êtes-vous intéressé(e) par les relations intimes ? Posez-vous ces questions.